Prévention 08/01/2026
Le Dry January et la prévention de la consommation d’alcool
« Faire une pause pour mieux protéger sa santé »
Chaque année, le Dry January (ou Défi de janvier) invite les citoyens à réduire ou à interrompre leur consommation d’alcool pendant le mois de janvier. Cette démarche collective est l’occasion de faire le point sur sa consommation, d’en ressentir rapidement les bénéfices et de contribuer à la prévention des risques pour la santé.
La consommation d’alcool en France : un enjeu majeur de santé publique
En France, l’alcool reste l’une des premières causes de mortalité évitable.
Selon Santé publique France et l’OFDT :
- 41 000 décès par an sont attribuables à l’alcool
- 22,2 % des adultes dépassent les repères de consommation à moindre risque (2024)
- La consommation moyenne est de 9,75 litres d’alcool pur par habitant par an (en diminution)
- L’alcool est impliqué dans 1 accident mortel sur 4 sur la route.
Le Dry January, lancé en France en 2020, montre des résultats encourageants :
- 58 % des participants déclarent boire moins, encore 8 mois après le défi
- Plus de 4,5 millions de Français ont participé à l’édition 2024
Sources : Santé publique France, OFDT, Fédération Addiction
État des lieux à Saint-Cloud et dans les Hauts-de-Seine
Des données sont disponibles à l’échelle du Canton de Saint-Cloud.
Elles mettent en évidence :
- Une sur-représentation de personnes prises en charge pour troubles addictifs liés à la consommation d’alcool en 2022 par rapport à la valeur régionale : 343 personnes pour 100 000 habitants dans le canton de Saint-Cloud contre 252 personnes pour 100 000 habitants en IDF.
- Cette sur-représentation est particulièrement marquée chez les femmes puisque la valeur pour le canton de Saint-Cloud est non seulement supérieure à la valeur régionale mais aussi nationale.
Ces données viennent corroborer les études qui indiquent que les comportements à risque concernent davantage les adultes actifs et cadres, profil majoritaire à Saint-Cloud.
En effet, la commune compte près de 30 000 habitants, avec une forte représentation des 30-59 ans, tranche d’âge la plus exposée aux consommations régulières.
Ces éléments soulignent l’importance d’une prévention ciblée, y compris chez les publics socialement favorisés.
Sources : SNDS – Cartographie des pathologies – Assurance maladie 2022. Exploitation ORS IDF.
Insee, Santé publique France – Baromètre 2024
Les risques liés à la consommation d’alcool : à court, moyen et long terme
Même à faible dose, l’alcool n’est jamais sans risque.
À court terme :
- Accidents domestiques ou de la route
- Baisse de la vigilance et du sommeil
- Risques accrus de violences ou de comportements à risque
À moyen terme
- Dépendance progressive
- Hypertension artérielle
- Troubles anxieux ou dépressifs
- Prise de poids et troubles métaboliques
À long terme
- Cancers (sein, foie, côlon, bouche, œsophage)
- Maladies cardiovasculaires
- Atteintes du foie (cirrhose)
- Altération durable des fonctions cognitives
- Altération des relations intra familiales
- Difficultés professionnelles
- Troubles de la socialisation
Les ressources locales
À Saint-Cloud et aux alentours plusieurs structures proposent écoute, information, évaluation et prise en charge de personnes qui se questionnent sur leur consommation d’alcool ou sont concernées par la maladie alcoolique : consommateurs ou proche aidant.
- Association Alcooliques Anonymes
Les Alcooliques anonymes sont une association de personnes qui partagent entre elles leur expérience, leur force et leur espoir dans le but de résoudre leur problème commun et d’aider d’autres alcooliques à se rétablir. - Alcooliques Anonymes
Maison de l’Amitié
18, rue des Ecoles
92210 Saint-Cloud
Tél : 09 69 39 40 20 - ALANON / ALATEEN (proches et familles de malades alcooliques)
Cette association réunit des parents et des amis (adultes ou adolescents) d’alcooliques qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir dans le but de résoudre leurs problèmes communs.
Maison de l’Amitié
18, rue des Ecoles
92210 Saint-Cloud
alanon.saintcloud@gmail.com - URSA
L'Unité pour la Recherche et les Soins en Alcoologie est une association loi 1901 créée en 1984 par Mme le Dr H. Niox-Rivière. Elle réunit des « rétablis » et des soignants professionnels pour animer des activités de soins et de prévention.
URSA (au sein du CH4V)
141, Grande rue
92310 Sèvres
contact@ursalcoologie.asso.fr - Pôle Addictologie du Centre hospitalier des 4 villes
Le CH4V a été un précurseur de la prise en charge de l’alcoolisme. Le Pôle addictologie est actuellement un pôle de référence dans le domaine. Animé par une équipe pluridisciplinaire, il propose :
· Un dispositif d’accueil et d’information
· Des consultations : adultes, jeunes consommateurs, familles
· Des prises en charge en hospitalisation complètes
· Des cures de sevrage
· Un accueil familial thérapeutique
· Etc.
Pôle addictologie du CH4V Addictologie et Alcoologie
Centre Hospitalier des Quatre Villes
Tél : 01 77 70 79 50